عصير الفراولة مع التفاح
قدمي حبات الفراولة الممزوجة بطعم التفاح والبرتقال، مع العصير الطازج على الإفطار.
المقادير:
ست حبات فراولة طازجة أو مجمدة
تفاحة مقطعة شرائح
نصف ثمرة برتقال مقطعة
طريقة التحضير:
اخفقي الفواكه في محضر الطعام جيداً، ثم قدمي العصير.
عصير الأناناس مع المشمش باللبن
جربي عصير الأناناس مع المشمش والموز والفراولة، ولا تنسي اللبن لأنه سيضفي بالتأكيد طعما محببا.
المقادير:
ربع كوب أناناس مهروس
ثمرة مشمش مقطعة مكعبات
6 ثمرات فراولة
نصف ثمرة موز
كوب ونصف ماء مثلج
ملعقة كبيرة لبن بودرة خالي الدسم
سكر، حسب الرغبة
طريقة التحضير:
1- اخفقي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تمام الامتزاج.
2- صفي العصير، ثم قدميه مع مكعبات الثلج.
عصير البطيخ مع الخوخ المثلج
قدمي البطيخ المثلج الممزوج، مع شاي الخوخ والليمون على الإفطار.
المقادير:
ثلث كوب عصير ليمون
ثلث كوب عصير بطيخ
ثلث كوب شاي مثلج بنكهة الخوخ
طريقة التحضير:
اسكبي جميع المقادير في كوب طويل به ثلج، وقلبيه جيداً وقدميه لأسرتك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق